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不妊になる、あの噂!精子が薄いと妊娠できないって本当なのか?

 

 

 

精子が薄いということは、精液の中の精子の数が少ないことです。
精子の数が少ないと・・・精子が卵子に辿り着く可能性が減ってしまいます。

 

ただ、薄いからと言って妊娠できないということはありません。
確率の問題です。
薄くても妊娠できる人もいますし、濃くても妊娠できない人もいます。

 

でも、妊娠したいのなら薄いよりも濃い方がいいといった感じです。

 

 

ちなみに妊娠しやすい精子というのは、、、。

 

精液の中の精子の数が多い

 

精子の運動率が高い

 

この2つですね。

 

精子の数を増やしたり、運動率を高める方法にはいくつかの方法があります。
まとめてみましたので参考にしてみてください↓

 

 

精子の数・運動率を高める方法

 

 

亜鉛を摂取する

 

亜鉛は睾丸・前立腺に豊富に含まれていて、精子・精液の製造をする役割があります。
亜鉛は食べ物やサプリで摂取することが出来ます。

 

 

亜鉛のおすすめサプリ

 

 

アルギニンを採る

 

男性ホルモンの分泌量を増やす

 

男性ホルモンが不足すると精子の生産量が減ってしまいます。
なので、精子を増やしたいなら男性ホルモンを増やす必要があります。

 

 

アルギニンを増やすおすすめサプリ

 

 

 

 

まとめ

 

精子を増やすには、亜鉛・アルギニンがキーポイントです。
両方とも簡単に摂取するにはサプリがおすすめですのです。
サプリもいろいろ販売されていますので、まずは評価が高い人気のものを試してみてください。

 

 

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